腰痛専門 m's整体院

Cases 腰痛ブログ

2025.07.02

食事について

愛媛県松山市唯一の腰痛専門整体院
腰痛専門 m’s整体院

今回は「食事」についてです。


食べ過ぎはマジで腰痛治りません


食べ過ぎて胃腸が疲れると
お腹や背中や肩の筋肉が硬くなります


その結果、
腰痛を引き起こすもしくは悪化させます


腰痛がなかなか治らなくて
今から言うことをやっている人は
すぐにやめてください


・毎日3食きっちり食べる人(量が多い)
・お腹空いてないのに時間になったら食べる人
・間食する人
・辛いもの(刺激物)が好きな人
・乳製品をよく摂る人
・パンや麺類をよく食べる人
・甘いものが好きな人


こういった習慣は
胃腸を疲労させて、腸を汚しています


その結果、腰痛だけじゃなくて
アレルギー、胃腸炎、風邪も引きやすくなります


まずは2週間やめてみてください
それだけで腰痛軽減します


腰痛でお困りの方は腰痛専門 m’s整体院にご相談ください。
カテゴリ:腰痛ブログ