愛媛県松山市久万ノ台唯一の腰痛専門整体院
腰痛専門　m’s整体院


ヘルニア、椎間板狭小、脊柱管狭窄症
すべり症、分離症、反り腰
ストレートネック猫背、巻き肩


腰痛が治らない人のほとんどが
この状態が「原因」だと思い過ぎです


ヘルニアを例にあげていうと
ヘルニアは椎間板が片側に押し潰されて
飛び出てしまっている
そこでなぜ片側に押し潰されるのか？を
考えないといけない


その理由は
頭の重みによって姿勢が悪くなり
側方に体が歪んでしまった結果
椎間板が片側に押し潰されて飛び出た


だからヘルニアを取り除いても
意味がないんです


腰をいくら治療しても治らないんです
なぜならばそこに原因はないから


腰痛でお悩みの方は腰痛専門　m’s整体院にご相談ください。

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腰痛になる悪習慣トップ⑤

1:地べたに座る
2:油っこいものをよく食べる
3:睡眠不足
4:セルフメンテナンスしない
5:運動習慣がない

今回のランキングは
上から順番に改善しやすいものになってます

当てはまった人は
できることからコツコツ始めてください

地道な努力が将来の貯金になります

腰痛でお悩みの方は腰痛専門　m’s整体院にご相談ください。

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椎間板ヘルニアについて


「ヘルニアが痛みの原因である」は
95％間違いです


椎間板ヘルニアが出ていることが
痛みの原因であれば24時間痛くないと
おかしくないですか？


ヘルニアは飛び出し続けているわけですから
そうじゃないとおかしいですよね？


無駄に注射や薬なんかせずに
すぐに手術するべきですよね？


骨が変形してるとか、ズレるとか
MRIで神経に当たっているとか
気にしなくていいです


マジで関係ないから


ただし、残りの5%の
・足の麻痺がある
・つまづきやすくよくこける

ただし…

こういったガチで手術が必要なものもありますので
整体院などの民間療法の施術を受ける前は
ちゃんと病院で検査をして診断してもらいましょう


診断も受けた、リハビリも散々受けたけど
腰痛が中々改善しなくてお悩みの方は
腰痛専門　m’s整体院にご相談ください。

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今回は「食事」についてです。


食べ過ぎはマジで腰痛治りません


食べ過ぎて胃腸が疲れると
お腹や背中や肩の筋肉が硬くなります


その結果、
腰痛を引き起こすもしくは悪化させます


腰痛がなかなか治らなくて
今から言うことをやっている人は
すぐにやめてください


・毎日3食きっちり食べる人（量が多い）
・お腹空いてないのに時間になったら食べる人
・間食する人
・辛いもの（刺激物）が好きな人
・乳製品をよく摂る人
・パンや麺類をよく食べる人
・甘いものが好きな人


こういった習慣は
胃腸を疲労させて、腸を汚しています


その結果、腰痛だけじゃなくて
アレルギー、胃腸炎、風邪も引きやすくなります


まずは2週間やめてみてください
それだけで腰痛軽減します


腰痛でお困りの方は腰痛専門　m’s整体院にご相談ください。

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今回は食事について
その中でも「油」について説明します


植物油をやめたらいい事だらけ
植物油を摂取することやめると以下のような良いことが起こります


・体重が減る
・吹き出物が消える
・神経痛が改善
・目覚めが良くなる
・体臭が良くなる（頭皮、脇、足裏）
・生理痛が軽減or消失
・シミが消える


逆に言うと
植物油はこれだけの症状を引き起こしています


揚げ物、コンビニ弁当、フラペチーノ
コーヒーフレッシュ、ドレッシング、ラクトアイス
オリーブ油、ゴマ油、アマニ油、エゴマ油


今まで良いとされていたこれらの油もダメです


これら以外にも
植物油脂を使った食べ物はたくさんあります


今出ている不調は
食べているもの影響がほとんどです


是非、参考にしてみてください