デスクワークで長時間座っていると、「夕方になると腰が重い」「立ち上がると腰が伸びにくい」と感じることはありませんか？

実は、長時間同じ姿勢を続けることで、腰だけでなく骨盤まわりや股関節、お腹の筋肉などにも負担がかかりやすくなります。また、猫背や足を組むクセなども重なると、体のバランスが崩れ、腰に負担が集中しやすくなることがあります。

腰痛専門整体院では、腰だけを施術するのではなく、姿勢や体の動き方を確認しながら、一人ひとりに合わせたケアを行っています。日頃の姿勢や生活習慣についてもアドバイスし、無理なく続けられるセルフケアもお伝えしています。

特に、パソコン作業が多い方、リモートワークが続いている方、座っている時間が長い方、慢性的な腰の違和感が気になる方におすすめです。

夏は冷房の効いた室内で過ごす時間が増え、体が冷えたり動く機会が減ったりすることで、腰まわりの負担を感じる方も少なくありません。気になる不調は、我慢せず早めに体を見直すきっかけにしてみませんか？

「最近腰が気になる」「仕事終わりになるとつらい」という方は、お気軽に当院へご相談ください。お一人おひとりのお悩みに合わせた施術をご提案いたします。



腰痛専門m’s (エムズ）整体院　松山院
愛媛県松山市古川北1-10-26
駐車場完備/駐輪場あり/キッズスペース完備




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