愛媛県松山市唯一の腰痛専門整体院
腰痛専門　m’s整体院

今回は「食事」についてです。


食べ過ぎはマジで腰痛治りません


食べ過ぎて胃腸が疲れると
お腹や背中や肩の筋肉が硬くなります


その結果、
腰痛を引き起こすもしくは悪化させます


腰痛がなかなか治らなくて
今から言うことをやっている人は
すぐにやめてください


・毎日3食きっちり食べる人（量が多い）
・お腹空いてないのに時間になったら食べる人
・間食する人
・辛いもの（刺激物）が好きな人
・乳製品をよく摂る人
・パンや麺類をよく食べる人
・甘いものが好きな人


こういった習慣は
胃腸を疲労させて、腸を汚しています


その結果、腰痛だけじゃなくて
アレルギー、胃腸炎、風邪も引きやすくなります


まずは2週間やめてみてください
それだけで腰痛軽減します


腰痛でお困りの方は腰痛専門　m’s整体院にご相談ください。