愛媛県松山市唯一の腰痛専門整体院
腰痛専門　m’s整体院


慢性腰痛の真実：画像診断に惑わされない腰痛改善への道
レントゲン・MRI診断で「これが原因です」と言われて諦めていませんか？
「レントゲンでヘルニアが見つかりました」「MRIで脊柱管狭窄症と診断されました」「すべり症があるので手術が必要かもしれません」…そんな診断を受けて、将来への不安を抱えていませんか？


レントゲンやMRIの診断でヘルニア、すべり症、脊柱管狭窄症、分離症などの「これが原因です」と言われた人に、整体の専門家としてお伝えします。


過度に心配する必要はありません。


画像診断で見つかった構造的な問題が、必ずしも慢性腰痛の真の原因ではないのです。


画像診断の根本的な矛盾を考えてみてください
もし骨に問題があって原因なのであれば「痛い時」と「痛くない時」の差があったらおかしくないですか？


これは腰痛治療において最も重要な疑問です。多くの患者さんが日常的に経験していることを思い出してください。


朝は痛いが午後になると楽になる
仕事中は痛いが休日は平気
天気が悪い日だけ痛む
ストレスがかかると痛みが増す
運動後は楽になることがある


もし、ヘルニアが出ていて椎間板が狭くて神経を圧迫しているのであれば、常に痛いはずじゃないですか？この点について疑問を感じたことはありませんか？


構造的異常が痛みの直接的な原因であるなら、神経は24時間圧迫され続けているはずです。なぜ痛みに波があるのでしょうか？

驚くべき医学研究の事実。無症状者にも構造異常は存在する。
医学研究により明らかになった事実があります。腰痛症状のない健康な人を対象とした大規模研究で、以下の結果が得られています。


無症状者の画像所見（腰痛のない人の割合）：

椎間板ヘルニア： 60歳以下の36%、60歳以上の96%
椎間板変性： 40歳代の68%、70歳代の93%
脊柱管狭窄症： 60歳以上の21%
つまり、腰痛がない人でも、画像上は「異常」が見つかることが非常に多いのです。これは、画像で異常が見つかっても、それが必ずしも痛みの原因ではないことを科学的に示唆しています。


本当に手術が必要なレベルとは？
緊急性の高い症状を見極める
本当に手術が必要レベルは以下の症状です。


何もないのによく転んでしまう：下肢筋力の著しい低下
排尿、排便のコントロールができない：膀胱直腸障害
麻痺がひどい：重度の運動麻痺
ここまでの症状でないのであれば治る見込みは十分あります
上記の重篤な症状がない限り、慢性腰痛は保存的治療で改善する可能性が非常に高いのです。

画像に映らない真の原因
機能的な問題が引き起こす慢性痛
慢性腰痛の多くは、レントゲンやMRIでは映らない以下の問題によって引き起こされます：


筋肉・筋膜系の機能異常：

深層筋の機能低下
筋肉間の協調性の乱れ
筋膜の癒着と可動性低下


生活習慣要因：

不良姿勢による負担
運動不足による筋力低下
睡眠不足による回復力低下
食事の乱れによる炎症


心理社会的要因：

痛みに対する恐怖心
ストレスによる筋肉緊張
根本的な改善への道筋


段階的なアプローチ：

第1段階：基盤づくり（1〜2週間）

首・肩・背中の筋肉をほぐす
適切な睡眠と入浴習慣
炎症を抑える食事改善


第2段階：機能回復（3〜6週間）

正しい動作パターンの習得
段階的な運動の導入
日常生活動作の改善


第3段階：予防と維持（6週間以降）

継続的なセルフケア
再発予防の体づくり


改善効果の実感時期
1〜2週間： 日常動作での痛みの軽減
4〜6週間： 機能的な動作能力の向上
3〜6ヶ月： 根本的な改善と再発予防


諦めないでください、前に進んでいきましょう。
慢性腰痛の改善において、画像診断の結果に過度に囚われることなく、機能回復に焦点を当てた治療に取り組むことが重要です。


レントゲンやMRIで見つかった構造異常は、必ずしも慢性腰痛の直接的な原因ではありません。真に手術が必要な重篤な症状でない限り、適切な治療とセルフケアにより症状の改善は十分に期待できます。


諦めないでください。前に進んでいきましょう。

※本記事は一般的な情報提供であり、医学的診断や治療の代替ではありません。症状や治療方針については必ず医師にご相談ください。


専門的なサポートをお求めの方へ
画像診断結果に関わらず、機能回復に焦点を当てた腰痛治療をご希望の方は、腰痛専門の当院までお気軽にご相談ください。